Venerdì, 17 Nov 2017
 
 

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Formazione Insegnanti di "Yoga ... in danza"

Il metodo applica esercizi specifici per la prevenzione di varie problematiche articolari, posturali, ecc., nonché il miglioramento delle prestazioni sportive amatoriali e agonistiche.
Inoltre, da sempre, il frutto caratteristico dello yoga è il Generare calma e tranquillità interiore.

Struttura e programma formativo per il biennio modulo di base di 200 ore:

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Formazione Insegnanti di Yoga con specializzazione in Meditazione interculturale

I fattori filosofici e psicologici giocano un ruolo fondamentale per l’aspetto della pratica volto al miglioramento del potenziale del corpo e della sua fisiologia.
Nel caso di una pratica yoga intensa (moda attuale), che risulta produrre delle sollecitazioni simili a quelle di un atleta, l’esercitazione sul rilassamento, sulla meditazione e sul respiro completo, potrà dare luogo ad un ottimo miglioramento della salute e delle performance fisiche.

Si tratta di attuare un mental training sistematico su base filosofica, tra la ricchezza della visione occidentale e orientale dello yoga. Il tutto mira, poi, al controllo e all’armonizzazione relazionale ed etica dell’esperienza motoria-sportiva di benessere integrale.
Inoltre, tale percorso formativo fornisce gli strumenti capaci di attenuare, se non annullare, la diffusa ANSIA esistenziale ...

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Yoga in gravidanza

La Via dello yoga è un’occasione unica per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto: la maternità infatti è un evento globale che coinvolge non solo il corpo fisico della donna, ma anche il suo mondo emotivo, mentale, spirituale, aspetti che in gravidanza acquistano maggiore sensibilità e richiedono maggiore ascolto.

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Formazione Insegnanti di "Yoga ... in danza"

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La Via dello yoga è un’occasione unica per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto: la maternità infatti è un evento globale che coinvolge non solo il corpo fisico della donna, ma anche il suo mondo emotivo, mentale, spirituale, aspetti che in gravidanza acquistano maggiore sensibilità e richiedono maggiore ascolto.

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"L'intero sistema dell'universo si regge sull'Amore,sull'Armonia e sulla Solidarietà.
Se orienti la tua mente verso questi principi sarai in grado di valicare ogni ostacolo."
Wayner W. Dyer

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Storia del Té
La leggenda narra che oltre cinquemila anni fa regnava in Cina l’imperatore Shennong.
Durante uno dei suoi viaggi,volle fermarsi in un bosco di camelie selvatiche, così accadde che mentre i suoi servi facevano bollire dell’acqua da bere ,vi caddero dentro delle foglie di camelia. L’imperatore inebriato dal profumo e incuriosito dal colore ambrato decise di assaggiarlo, trovandolo gradevole e rinfrescante.

E’ molto più probabile,tuttavia che la scoperta della possibilità di far derivare un alimento dalla pianta del tè appartenga agli abitanti di una regione che si trova  al confine dell’attuale Myanmar. In questa zona infatti,ci sono boschi millenari di camelie.
Questo tè era fermentato e pressato all’interno di canne di bambù e veniva utilizzato non per farne infusi ma come verdura da mangiare.

In cinese la bevanda e la pianta da cui proveniva erano chiamate con un'unica parola TCHA ma, nella maggior parte dei testi antichi cinesi questa bevanda viene chiamata TOU, alcuni la chiamano CHUNG, altri CHA o KHA.
Il nome usato in Europa e negli Stati Uniti è TEA, THE, TE’,che deriva probabilmente dalla rara versione TSEH, presente in alcuni antichissimi testi cinesi.
In Arabia SHAI, in Turchia come in Russia CHAI, in Portogallo il tè si chiama CHA, in Francia si chiama THE’, in Finlandia TEE, in Lettonia TEJA, in tibetano JA(DZA), in Olanda e Germania THEE. Questo dimostra come il tè sia una bevanda conosciuta in tutto il mondo, anzi è la bevanda più bevuta dopo l’acqua.

Pare accertato che almeno fino al III sec. d..C. il tè venisse preparato in Cina facendo un infuso delle foglie fresche. Sempre nel III sec.,un famoso erborista Hua Tou stabilì dopo attenti studi che questa bevanda aumentava la concentrazione mentale e aiutava a restare svegli.
A dare al tè queste caratteristiche sono in realtà tre alcaloidi contenuti nelle foglie della pianta e che si sciolgono facilmente nell’infusione di acqua calda: la caffeina, la teofillina e la teobromina.
Mentre la caffeina stimola il cuore e direttamente il sistema nervoso centrale, gli altri due alcaloidi agiscono sulla muscolatura scheletrica, con un ‘azione rilassante sulla respirazione.

Nell’800 d.C. sempre in  Cina il monaco buddista Lu Yu scrisse il Cha Ching, il libro completo sul tè bevanda ormai ampiamente diffusa in tutto il Celeste Impero.
Egli condannò l’uso di altri elementi nella preparazione del tè, ad eccezione del sale.
Il monaco  codificò i molti metodi di preparazione, dai più antichi a quelli in uso ai suoi tempi.
L’opera di Lu Yu sul tè fu un esempio di virtù buddiste Zen- Amore per l’armonia formale, purezza d’animo, rispetto degli altri,tranquillità nel continuo controllo vigile del mondo esterno.