Sabato, 20 Gen 2018
 
 

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Formazione Insegnanti di "Yoga ... in danza"

Il metodo applica esercizi specifici per la prevenzione di varie problematiche articolari, posturali, ecc., nonché il miglioramento delle prestazioni sportive amatoriali e agonistiche.
Inoltre, da sempre, il frutto caratteristico dello yoga è il Generare calma e tranquillità interiore.

Struttura e programma formativo per il biennio modulo di base di 200 ore:

Leggi Tutto


Yoga in gravidanza

La Via dello yoga è un’occasione unica per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto: la maternità infatti è un evento globale che coinvolge non solo il corpo fisico della donna, ma anche il suo mondo emotivo, mentale, spirituale, aspetti che in gravidanza acquistano maggiore sensibilità e richiedono maggiore ascolto.

Leggi Tutto


Formazione Insegnanti di Yoga con specializzazione in Meditazione interculturale

I fattori filosofici e psicologici giocano un ruolo fondamentale per l’aspetto della pratica volto al miglioramento del potenziale del corpo e della sua fisiologia.
Nel caso di una pratica yoga intensa (moda attuale), che risulta produrre delle sollecitazioni simili a quelle di un atleta, l’esercitazione sul rilassamento, sulla meditazione e sul respiro completo, potrà dare luogo ad un ottimo miglioramento della salute e delle performance fisiche.

Si tratta di attuare un mental training sistematico su base filosofica, tra la ricchezza della visione occidentale e orientale dello yoga. Il tutto mira, poi, al controllo e all’armonizzazione relazionale ed etica dell’esperienza motoria-sportiva di benessere integrale.
Inoltre, tale percorso formativo fornisce gli strumenti capaci di attenuare, se non annullare, la diffusa ANSIA esistenziale ...

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Formazione Insegnanti di "Yoga ... in danza"

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Inoltre, da sempre, il frutto caratteristico dello yoga è il Generare calma e tranquillità interiore.

Struttura e programma formativo per il biennio modulo di base di 200 ore:

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Yoga in gravidanza

La Via dello yoga è un’occasione unica per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto: la maternità infatti è un evento globale che coinvolge non solo il corpo fisico della donna, ma anche il suo mondo emotivo, mentale, spirituale, aspetti che in gravidanza acquistano maggiore sensibilità e richiedono maggiore ascolto.

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Nel caso di una pratica yoga intensa (moda attuale), che risulta produrre delle sollecitazioni simili a quelle di un atleta, l’esercitazione sul rilassamento, sulla meditazione e sul respiro completo, potrà dare luogo ad un ottimo miglioramento della salute e delle performance fisiche.

Si tratta di attuare un mental training sistematico su base filosofica, tra la ricchezza della visione occidentale e orientale dello yoga. Il tutto mira, poi, al controllo e all’armonizzazione relazionale ed etica dell’esperienza motoria-sportiva di benessere integrale.
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Inoltre, da sempre, il frutto caratteristico dello yoga è il Generare calma e tranquillità interiore.

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La Via dello yoga è un’occasione unica per riscoprire la sacralità della gravidanza, del parto e del dopo parto: la maternità infatti è un evento globale che coinvolge non solo il corpo fisico della donna, ma anche il suo mondo emotivo, mentale, spirituale, aspetti che in gravidanza acquistano maggiore sensibilità e richiedono maggiore ascolto.

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L’amore può nascere solo
in un totale abbandono di sé.
Krishnamurti

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Yoga per bambini con metodo Balyayoga®
Un approccio alla disciplina dello yoga con i più piccoli è un perfetto strumento di educazione ed un’occasione insostituibile di ascolto interiore, di concentrazione, di rilassamento e di attenzione alla propria crescita.
Quello che si propone ai bambini è uno yoga gioioso, che li aiuti a portare in luce sempre di più la loro già innata inclinazione alla felicità.
Il contatto più diretto con lo yoga avviene tramite le asana, posture che riproducono animali ed oggetti, richiamandone le qualità più sottili: la creazione di fiabe in movimento, che vedono come personaggi le figure suggerite dalle asana, porta i bambini ad avvicinarsi ad un linguaggio di comunicazione corporea in cui ritrovare una chiave di accesso al loro mondo interiore ed alla scoperta di sé.
Attraverso giochi, studiati per favorire l’interiorizzazione, per scaricare le tensioni, per aumentare la fiducia in sé e negli altri, per esprimere le emozioni, aumentare equilibrio e coordinazione, i bambini potranno scoprire un modo nuovo di imparare a conoscersi nel corpo, nella mente e nelle emozioni, di avvicinarsi agli altri con rispetto e con amore ed acquisire un atteggiamento indispensabile per affrontare in modo equilibrato e consapevole i ritmi accelerati della nostra società.