Meditazione

La meditazione è un azione che avviene dentro di noi; essa tocca tutti i campi della memoria, della volontà e dell’intelletto che ci portano al fine alla conoscenza più profonda del Se’, anche attraverso l’aiuto di mantra, mudra, consapevolezza del respiro, etc.

La meditazione si attua percorrendo le vie dell’esistenza

Benefici della Meditazione:

  • Armonizza corpo e mente (Fuori)
  • Ci si accorge di potersi relazionare con l’infinito
  • Si diventa più propositivi e ci predispone ad accogliere in noi la Grazia Divina
  • La meditazione ci permette di star bene con tutto ciò che la vita ci offre lungo il nostro cammino.
  • Con la meditazione s’impara ad andare oltre e non restare ciechi e chiusi nelle proprie convinzioni;
  • La meditazione ci permette di avere una visione equanime del mondo circostante.
  • La meditazione deve condurci oltre i confini religiosi e culturali
  • La meditazione ci permette di assaporare il gusto della scoperta e ci libera da inutili attaccamenti
  • La meditazione è ascolto e stabilità
  • La meditazione è equanimità e silenzio
  • La meditazione è osservazione consapevole, non giudicante dello scorrere dei pensieri
  • La meditazione è comprensione nella contemplazione
  • La meditazione ci riconnette con la nostra creatività
  • La meditazione ci conduce in spazi di profonda intuizione

La meditazione non è staccare la spina: è lo stato naturale della mente, la sua semplicità, è il lasciare andare la presa, la quiete originaria.

Meditare è addestrarsi in ciò che è stato chiamato il miracolo della presenza. La meditazione è attenzione: non si tratta di cosa stai facendo, ma di come lo fai.
La meditazione è la tua natura: non è un risultato – è una condizione reale. Non deve essere raggiunta, deve solo essere riconosciuta. È la tua essenza: non puoi averla e non puoi non averla. Non può essere posseduta, non è una cosa.
La meditazione è osservazione: non fare niente, non disturbarla, non ostacolarla, non reprimerla.
La meditazione non è un credo, non è un dogma, non è un culto, non è una religione, non è una morale, non è un giudizio: è un’esperienza evidente in se stessa.

ORARI

Mercoledì

20:00 - 21:15

Meditazione

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