Alla scoperta di nuovi strumenti per mantenere corpo e mente in armonia!
Venerdì 20 Novembre ‘26 dalle 16.30 alle 18.30
Introduzione alla Coppettazione, con esempi pratici. Ingresso gratuito
Sabato 21 Novembre dalle 9.00 alle 12.30
Introduzione e pratica del YiJinJing Si richiede prenotazione
Domenica 22 Novembre dalle 9.00 alle 12.30
Introduzione e pratica con il Bastone Qi Gong Si richiede prenotazione
Per chi ama l’antica arte orientale del Qi Gong, o per chi vuole muovere i primi passi in questa direzione o anche per chi vuole integrare e arricchire la propria routine di esercizi quotidiani, per il proprio benessere psicofisico, i maestri Sergio Marzicchi e Fabrizio Pucello della scuola NOAOLAB di Roma ci introdurranno alle pratiche di YiJiJing e del Bastone Qi Gong
Il Qi è l’energia vitale, il suo corretto fluire all’interno del corpo umano è responsabile di un buono stato di salute, al contrario il suo scorretto fluire sta all’origine di malattie, malesseri di varia natura e disagi emozionali.
Il Qi Gong è una antichissima arte che affonda le sue radici nelle conoscenze della medicina tradizionale cinese e nella filosofia delle arti marziali. É una ginnastica terapeutica basata sulla ripetizione di movimenti fluidi e sinuosi, combinati con la respirazione e la meditazione. La pratica di questi movimenti permette di sciogliere delicatamente e completamente i blocchi energetici, dando un’immediata sensazione di benessere, di forza e stimolando la capacità di autoguarigione del corpo. E’ adatto a chiunque sia in età giovane che avanzata.
Il YiJiJing la cui codificazione è attribuita al monaco Bodhidarma è un’arte i cui esercizi attraverso respirazioni e posture, agiscono rendendo elastici i tendini, muscoli e tessuto connettivo; in questo modo permettono di mantenere l’intero corpo elastico prevenendo l’impoverimento delle cellule muscolari causato dalla sedentarietà e dall’avanzare dell’età, promuovendo allo stesso tempo uno stato d’animo calmo e tranquillo.
Qi Gong con il Bastone, per questa antica pratica si utilizza un bastone di legno o di bambù, per guidare l’energia vitale, migliorare la postura e fluidificare le articolazioni. Il movimento funge da pendolo, rilassando le spalle e allineando la colonna vertebrale tramite la coordinazione di respirazione e movimento, sfruttando i principi della medicina tradizionale cinese, seguendone l’energia dei meridiani.
La Coppettazione è un antichissima tecnica terapeutica, derivata dalla Medicina Tradizionale Cinense, conosciuta in occidente con il nome di Vacuumterapia o Copping Therapy.
Alla base della tecnica della coppettazione vi è il principio della creazione di un vuoto che deve essere formato all’interno di un piccolo recipiente a forma di coppetta. Essa deve aderire in dei punti particolari del corpo del paziente per stimolare un richiamo del sangue locale e quindi di Qi(energia vitale), al fine di promuovere un’ossigenazione e nutrizione sui tessuti in modo assolutamente specifico. I metodi tradizionali per ottenere il vuoto di’aria all’interno della coppetta utilizzano il calore.
Attualmente possiamo avvelerci di molteplci tecniche di aspirazione meccanica che evitano il rischio di scottature e rendono la tecnica di più facile utilizzo.
Le aspirazioni del tessuto e le pressioni negative, producono un’importante stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica; questa la rende un ottimo strumento da utilizzare nel trattamento delle sindromi dolorose che coinvolgono il tessuto muscolare e tendineo, come lombalgie, dorsalgie e problemi delle grandi e piccole articolazioni. Risulta essere anche un’efficace tecnica per intervenire su condizioni dolorose legate alla fibromialgia, l’edema cronico, il tessuto cicatriziale e le aderenze dopo un intervento chirurgico o dopo una immobilizzazione forzata. Nella terapia estetica la coppettazione applicata come un drenaggio linfatico, ha un interessante utilizzo per la cura della cellulite o pannicolopatia.
Il workshop sarà tenuto dai maestri:
DOTTOR SERGIO MARZICCHI
Laureato in Fisioterapia a Roma dove lavora.
Specializzato in Terapia Manuale; da oltre 30 anni studia e pratica Medicina cinese approfondendo il Tuina, le ginnastiche mediche ed il Tuina Pediatrico
DOTTOR FABRIZIO PUCELLO
Laureato in Fisioterapia a Chieti, Master in riabilitazione del pavimento pelvico a Udine, operatore esperto in Tuina, insegnante ginnastiche cinesi per la salute, vive e lavora a Roma. e della scoperta di nuovi strumenti per mantenere corpo e mente in armonia!
Per info e prenotazione contattami al 3336699832
I principali benefici sono:
- Miglioramento della struttura e della postura del corpo;
- Lavora sull’apparato scheletrico tonificando i muscoli e rinforzando i tendini, i legamenti, le articolazioni ed i vasi sanguigni;
- Mantiene il corpo forte e flessibile anche in età avanzata;
- Miglioramento della funzionalità del sistema nervoso e degli apparati respiratorio, circolatorio, digerente e riproduttivo;
- Favorisce il rilassamento, la concentrazione della mente ed una maggiore capacità di memorizzazione;
- Coadiuvante negli stati di ansia, depressione e stress;
- Apporta alla Corteccia Cerebrale stimoli benefici che la rilassano in uno stato protettivo inibitorio;
- La circolazione migliorata del sangue combinata con la respirazione profonda, aumenta il rifornimento di ossiemoglobina alle cellule, rinforzando il sistema immunitario;
- Favorisce l’azione della colecisti, aiuta la digestione, previene ristagni di bile ed espande i capillari epatici;
- Previene l’aterosclereosi ed altre patologie dall’apparato circolatorio sanguigno e linfatico, promuovendo il ritorno venoso al cuore;
- Previene il ristagno nello stomaco e negli intestini, evitando cosi il formarsi di ulcere, di gastroenteriti, di costipazioni e di altri disturbi addominali;
- Rende più resistenti alla stanchezza ed aumenta la velocizzazione dei tempi di recupero sia fisico che psichico.