Mie care amiche amici, in questo tempo in cui la nostra pazienza, la nostra forza d’animo, vengono messi a dura prova c’è uno strumento formidabile che ci viene in…
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Dal corpo alla mente: “Risvegliarsi alla fiducia” Una pratica volta al risveglio delle proprie potenzialità nella fiducia delle forze interiori che ci sostengono e che vanno riconosciute. Restare nell’attenzione…
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Viparita Karani Mudra (Posizione capovolta) Viparita=Invertito Karani=Colui che fa Asana=posizione Viparita karani Mudra appartiene al gruppo delle posizioni invertite ma anche a quello delle mudra posturali(kaya Mudra). Viene considerata…
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Il suono come terapia Quando la musica e le sonorità vengono utilizzate per portare beneficio alla salute, allora si parla di musico terapia. Al momento della nascita per ognuno…
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Dal corpo alla mente: “Risvegliarsi alla fiducia” Una pratica…
